Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Findus Acelgas con Patatas, Hacendado Chuletas de Sajonia. Abendessen: Hacendado Yogur Sabor Platano, Mayonesa, Langostinos, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Steinburg Cerveza Clásica, Cacahuetes Salados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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