Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kalamar. Abendessen: Siyah Zeytin, Kovan Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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