Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Brócolis. Mittagessen: Jiló Cozido, Banana Prata, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Tapioca, Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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carlosadalbertogoncalves's Gewichtsverlauf
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