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makan malam 382 kkal
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1305 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Dimsum, Nasi Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ludyafa28's Gewichtsverlauf
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