Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Ceviz, Kuru Hurma, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Musclechef Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Nestle Sıcak Çikolata, İçim Kefir. Snacks/Sonstiges: Hanımdan Peynir Helvası. mehr...
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9 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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