Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 31,99g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Enroladinho de Salsicha. Snacks/Sonstiges: Colorado Appia , Calabresa, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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barizaCAST's Gewichtsverlauf
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