Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Pear. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tempeh . Abendessen: Lee Spray Cheese Crackers, Delfi Custas, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, ABC Sari Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Padang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aku.bisa's Gewichtsverlauf
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