Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Yoforia Blueberry Good, Fruit. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Tempeh (Cooked) , Cooked Green Papaya, Nasi Putih. Abendessen: Cooked Green Papaya, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Layli Ziah's Gewichtsverlauf
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