Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 34,81g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Gewürzgurken, Tomaten, Aldi Hinterkochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Eismann Rindersuppe Finesse, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fitini Rotkohl. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Mein Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Lemar Waldpilzsuppe, Kühne Gewürzgurken, Stinges Graubrot. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gilla1511's Gewichtsverlauf
|