Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Yumurta, Elma. Mittagessen: Mandalina, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Abendessen: Sütaş Light Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Mercimek Salatası, Zeytinyağlı Enginar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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