Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брокколи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Valio Сыр Голландский 45%, Славмо Сметана 15%. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Svetlana18122's Gewichtsverlauf
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