Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Авокадо Авокадо, Сосиски Венские, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пекинская Капуста, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сосиски Венские, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Махан's Gewichtsverlauf
|