Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçli Köfte, Marul, Havuç, Migros Karışık Turşu , Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fındık, Greyfurt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali.kse87's Gewichtsverlauf
|