Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Mandaká Queijo Colonial, Ovo (Inteiro), Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandaká Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Ovo, Pastel de Carne. mehr...
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konstantes Gewicht
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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