Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kefir, Badem. Abendessen: Peynirli Börek. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brfndede's Gewichtsverlauf
|