indiana12's Notizen, 16 Jan 21

Pizza 🍕

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
2179 kcal Fett: 59,70g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 321,71g.   Frühstück: Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Milky Way Crispy Rolls. mehr...
2532 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Home Training - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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