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8 Jan - 10 Jan ke luar kota karna nikahan kk, ga bs nimbang 🤣
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Daging Sapi, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kikil. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Abendessen: Perut Babi Panggang / Siobak (Pork Belly Joint, Roasted, Lean & Fat) - Nutracheck, Daging Sapi, Kikil, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. Snacks/Sonstiges: Allaire Allaire Cake Flour Mix - Tepung Keto, Keju Cheddar, Blue Band Mentega, Telur, Van Houten Cocoa Powder. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pinkypinkluvluv99's Gewichtsverlauf
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