aku udah seminggu ga bab🙂
17 Jan 21 vom Mitglied: elvitaherliani
|
Waduh 1 mnggu kak? Ap g knpa2 gt kak
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
aku seminggu dan sakit bgtt
17 Jan 21 vom Mitglied: yeppoid
|
aku biasa 2x bab, pagi dan sore/malam. kalau pagi gak bab, aku minum air putih hangat yg bnyk/bbrp x. sampai akhirnya perut mules dan bab.
17 Jan 21 vom Mitglied: langsingitucantik
|
itu biasanya konsumsi kalori nya dikit.. jdi g bab
17 Jan 21 vom Mitglied: rosana anggraeni
|
pagi siang banyakin makan sayur, kak...
17 Jan 21 vom Mitglied: Bunda Kahfi
|
Kbtl aku jg lagi jalnin puasa jdi kalori yg masuk dikit bgt, kalo misalnya ni kalori masih bnyak sisa terus aku mkn mie instan blh g ya🤕
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
@irma ..sesekali gpp kak.. mie nya tambahin sawi hijau kak... Spy ada sayur nya...
17 Jan 21 vom Mitglied: Bunda Kahfi
|
aku ud 1 buln ini bab hmpr 2x dlm 1 minggu,,,baru coba2 5 hari ini /2 hari 1x aku minum vegeta 2 skligus mlm minum pagi ud plong
17 Jan 21 vom Mitglied: dindadafina98
|
coba perbanyak serat nya kak seharusnya +-20 g/hari tp susah bgt nyampe segitu jd semampubya aja. byk buah & sayur juga. aku setelah diet jd lancar bab tiap hari☺️
17 Jan 21 vom Mitglied: alistiailmiahf
|
Kira2 kalo minum teh jati cina bs x ya utk memperlancar bab
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
coba minum teh hijau kak, kalau aku ampuh.... tp tanpa gula ya 😊
17 Jan 21 vom Mitglied: Melyaaw
|
saya 4 hari bun gk bs BAB.. tp saya tetep makan sayur yg bnyakk trs akhirnya hari ke 5 bs BAB. skrng typ hri udh lancar BABnya.
17 Jan 21 vom Mitglied: fidya0706
|
ga mengkonsumsi obat2 apa apa kan kak saat diet?
17 Jan 21 vom Mitglied: Arief Prakoso
|
Melyaaw: aku drmh ad nya yg thai greentea itu bs g ya
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
Fidya0706: sy td ud BAB tp kek kering bgt BAB nya pdhl sy bnyak mnum lo, trs mkn pepaya jg
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
@arief: ad si bg tp g setiap hri, kdg seminggu cuma minum 1x doang
17 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|
Greentea= teh hijau. Sama mereun kak hehe
Tp gatau juga sih soalnya aku pake merk sariwangi 🤭
17 Jan 21 vom Mitglied: Melyaaw
|
@irma itubdia kak, karena biasanya obat2 pelangsing mengurangi kadar air dalam tubuh (diuretic) dan memaksa metabolisme. Jadi terkadang efeknya ke konstioasi.
17 Jan 21 vom Mitglied: Arief Prakoso
|
@melyaaw mnrt yg aku liat beda bgt kak yg sariwangi sama yg thaitea nya, tp aku cb aj deh sp tau bs mngatasi👌😄
18 Jan 21 vom Mitglied: irma.szf
|