Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Ajo, Aguacate, Hacendado Tortitas de Arroz, Queso Fresco. Mittagessen: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Lambrusco. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
Caminatas - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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