ЕкатеринаПарамонова's Notizen, 17 Jan 21

Перекус получился очень даже пп. И очень вкусный. Бородинская булочка, отварное куриное филе, сырный соус, шпинат и зеленый лук.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1399 kcal Fett: 51,62g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 173,05g.   Frühstück: Семейка Озби Баранка, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай с Сахаром. Mittagessen: Майонез, Шпинат, Heinz Сырный Соус, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Хинкали. Abendessen: Мандарин, Семечки, Зеленый Чай, Помидоры, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Арахис, Чай с Сахаром, Причуда Торт Вафельный . mehr...
1631 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

56 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Сколько ккал получилось? 
17 Jan 21 vom Mitglied: Natalie Aloha
приятного аппетита🌹 
17 Jan 21 vom Mitglied: rabbiya..🖤
Спасибо😊 
17 Jan 21 vom Mitglied: ЕкатеринаПарамонова
Около 270 ккал. 
17 Jan 21 vom Mitglied: ЕкатеринаПарамонова
с такими перекусами только наберешь 
17 Jan 21 vom Mitglied: АндрейZag
Я на таких перекусах уже десятку скинула. Не могу я без перекусов. А с ними мне очень комфортно 😊 
17 Jan 21 vom Mitglied: ЕкатеринаПарамонова
За какое время 10кг скинули?  
26 Mrz 21 vom Mitglied: Мария950g
Я никуда не спешу. Где-то месяцев за 9. 
26 Mrz 21 vom Mitglied: ЕкатеринаПарамонова

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.