Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Sunsol Natural Oats Fruity Muesli1, Woolworths Skim Milk. Mittagessen: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Cabbage, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Arnott's Pizza Shapes, Date, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pavilon55's Gewichtsverlauf
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