Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Rambutan, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Petai, Kecambah, Kubis, Kembang Kol, Terung. Mittagessen: Rambutan, Alpukat, Rotiboy Mexican Bun. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kemangi, Ikan Tongkol Goreng, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Apel Fuji. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AisyahNurF's Gewichtsverlauf
|