Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Крем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Му-Му Салат Капустный, Му-Му Говядина Тушеная, Му-Му Лапша Куриная. Abendessen: Кокосовая Вода, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Шоколадница Батончик Протеиновый Банан, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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