Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Sawi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eccanurzanah's Gewichtsverlauf
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