Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Сахар, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Коллаген, Now Foods Омега-3, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|