Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3987 kcal
|
Fett: 118,14g | Eiw: 250,22g | Kohlh: 497,17g.
Frühstück: ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Хайнц Барбекю Соус, Масло Подсолнечное, Мандарины, Хлебодар Хлеб Ароматный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Рис Вареный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Хлебодар Хлеб Ароматный, Райт Хурма, Красная Цена Капуста Квашеная, Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Polar Форель Стейк Замороженный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сельская Новь Яйца Куриные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|