edwardlo0713's Notizen, 18 Jan 21


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:
1748 kcal Fett: 32,40g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 204,05g.   Mittagessen: 金桔, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 香蕉, 葡萄, 蘋果(去皮). Abendessen: 莧菜, 青江菜, 蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. mehr...
1645 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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