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İf ilk öğün 08.45 1 hafta ara vermiştim sağlık problemlerinden ötürü kilo aldığımı hissediyorum 😭☹️
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1391 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Kiraz Domates. Mittagessen: Sebzeli Kebap, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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