Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Apelsinmarmelad, Smör, Vitt Bröd. Mittagessen: Nocco Päron, ICA Basic Chicken Nuggets, Spaghetti. Abendessen: Pommes Frites, ICA Basic Chicken Nuggets. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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