|
Merhaba
Günlük motive ve hedeflere ulaşmak için aktivite oluşturmayı düşünüyorum katılmak isteyen arkadaşlar olursa beraber destekleyelim birbirimizi ☺️
ortalama 1 hafta vs katları şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum .
Örnek olarak günlük yapılcak görevler - günün mottosu gibi paylaşımlar ile hafta sonunda çıkan tartı sonucu kutlamalar ile yeni haftaya başlayalım
|
948 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 78,68g.
Mittagessen: Etli Nohut, Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Mis Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Herbalife Pro-Boost. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
|