Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Heinz Catchup , Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Omelete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Catchup , Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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