Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Мёд, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Mittagessen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сывороточный Протеин. Abendessen: Мёд, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Клементины, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Большая Кружка Ряженка 4%, Сывороточный Протеин, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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toxicrich's Gewichtsverlauf
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