Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (60g), Café, Aguacate, Papaya, Verde Valle Coco Rallado, Espinacas, Requesón, Huevo Frito. Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito), Espinacas, Queso Panela, Tomates, Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Café con Leche, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Espinacas, Requesón. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fernanda0928's Gewichtsverlauf
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