Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: ПП Торт Малина-Базилик, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Банан, АО Тандер Яблоко, Яблоко, ПП Торт Малина-Базилик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|