Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Tradicional, Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. Mittagessen: Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Coop Pão de Queijo, DIA Manga Espada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bren25.'s Gewichtsverlauf
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