gilsonpacker's Notizen, 18 Jan 21


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:
1467 kcal Fett: 45,32g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 209,78g.   Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nespresso Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Papaia. Mittagessen: Spoleto Ervilha, McCain Anéis de Cebola, Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Subway Tomate, Rúcula, Goshen Salsicha de Soja. Abendessen: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Morangos, Vinho Branco de Mesa. mehr...
203 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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