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體脂22.2
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 拿鐵咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 迷迭香雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋, 綠葉生菜. Mittagessen: 白飯, 大立 花枝排, 大陸妹, 豆芽菜. Abendessen: 大立 花枝排, 雞胸肉, 大陸妹, 炒豆芽. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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