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mulai bertarget itu baik
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1300 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Pempek, Nutrijel, Nasional Susu Segar Tawar, Chia Seed, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur enak. Snacks/Sonstiges: Edamame, Ubi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Nissin Crispy Crackers. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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