Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Ярче Молоко 2,5%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Хлеб Бородино. Mittagessen: Картофель, Алтайский Бройлер Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ehrmann Пудинг Протеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fesha2006's Gewichtsverlauf
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