Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Soba Гречневая Лапша. Mittagessen: Пятерочка Киви, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Фуджи Онигири с Форелью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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нинa12.02's Gewichtsverlauf
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