Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Beras, Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kuah opor instan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kuah opor instan, Telur Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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