Gnahcasil's Notizen, 19 Jan 21


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
1289 kcal Fett: 44,65g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 167,46g.   Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶. Mittagessen: 水煮蛋, 蝦米, 全聯 牛番茄, 炒青菜, 白吐司, 新興四六一 軟骨肉, 蝦, 四神湯. Abendessen: 蛋白質補充粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Snacks/Sonstiges: 香口膠(無糖), 賀寶芙 草維錠, 香蕉, 柳丁, 棗子. mehr...



     
 

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