Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Alpro Soya Coconut For Professionals, Данон Творог Мягкий 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Борщ. Abendessen: Кокосовая Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Батончик Протеиновый Шоколад, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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