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Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
631 kcal Fett: 33,51g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 57,75g.   Frühstück: Biji Labu, Kenari, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Mittagessen: Wortel, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bakso Tempe, Putih Telur, Telur. mehr...

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