Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Pastel de Queijo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Heinz Catchup , Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Maravilhas da Terra Shake, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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