Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Городской . Mittagessen: Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Помидоры, Слово Мясника Корейка, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Мультизерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Слово Мясника Корейка, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Белок Яичный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Дикси Мандарины, Бонджорно Рикотта Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|