Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Salutem Granola Superior, Prozis Prime Casein. Mittagessen: Bagas Goji, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Esparguete (Cozido), Continente Salada Aromática, Vitasia Leite de Coco Light, Sopa de Tomate. Abendessen: Salutem Granola Superior, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Vitasia Leite de Coco Light, Sopa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Onedaymore Muesli com Chocolate, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Seilspringen - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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