Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Iberica Луковки Консервированные, банан Мини, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Минеола, Фисташки, Vici Снежный Краб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ирмень Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ирмень Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|