Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Signature Farms Chopped Salad Bowl Asian Style. Abendessen: Fresh & Easy Stir Fry Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Veetee Thai Jasmine Rice, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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