Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 202,99g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Ростик'c - KFC Капучино. Mittagessen: Чай, Морозко Блины с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Дайкон, Морковь, Санта Бремор Чука, Капучино (Обезжиренное), Тануки Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Челночок, Roshen Вечерний Киев, Good Food Фундук Жареный, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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